现代美食杂志编辑，出身厨艺世家的叶佳瑶穿越到怀宋年间，扬州同知叶秉怀的长女叶瑾萱身上。成为黑风岗三当家夏淳于的新娘子。卧底土匪夏淳于对这位便宜新娘心存戒备，怀疑她是大当家安插在他身边的眼线。不过，她古灵精怪的言行和精湛的厨艺渐渐征服了夏淳于的心。而叶佳瑶也渐渐发现，这个土匪三当家不简单…………叶佳瑶凭借精湛的厨艺终于坐稳天上居主厨的位置，信心满满准备在金陵一展厨艺。然而，来自其他厨师的挑战，还有“大牌”顾客的考验，都给叶佳瑶带来了不少的麻烦。叶佳瑶用精湛的厨艺和真诚的感情一一化解，和食客一同感悟美食的意义。然而，面对夏淳于，叶佳瑶也在努力寻找内心中的一份答案。而叶佳瑶身世真相的揭露，又将众人陷入新的危机…………

各路敌手齐聚浔阳城，意欲袭击身受重伤的苏离，陈长生无视华介夫的劝告，决意拼死护卫为保护人族而负伤的苏离；陈长生在用燃剑、慧剑战梁王孙的同时，终于学会笨剑，成功抵挡肖张，但自此烧尽真元，失去战斗力，所幸王破出现，绝地反击肖张和梁王孙.......